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Calle de la Salud 47, 2º piso
28015 Madrid
España
Las sesiones de evaluación se realizan con cita previa
En metro: Estación Ópera (líneas 2, 5 y Ramal). A 7 minutos caminando.
En autobús: Líneas 3, 25, 39 y 148. Parada Plaza de Isabel II.
En coche: Parking público disponible en Plaza de Oriente (a 200 metros).
Nuestras instalaciones están en un segundo piso con ascensor disponible. Acceso completamente adaptado para personas con movilidad reducida.
No. Muchos de nuestros participantes nunca habían hecho ejercicio de forma regular. Adaptamos todo a tu nivel actual.
Ropa cómoda, zapatillas deportivas y una botella de agua. Si tienes informes médicos recientes, tráelos para que podamos revisarlos.
No. Puedes pausar o cancelar tu programa con un preaviso de 7 días.
Sí. Ofrecemos una sesión de evaluación inicial donde puedes conocer nuestras instalaciones, hablar con los especialistas y probar algunos ejercicios básicos.
Diseñamos el programa considerando tus limitaciones. Trabajamos en coordinación con tu médico si es necesario.
Varía según cada persona y objetivo. Generalmente, mejoras en movilidad y equilibrio se notan en 4-6 semanas. Cambios en fuerza pueden tomar 8-12 semanas.
El primer paso es conocernos. Elige el programa que más te interesa y nos pondremos en contacto.
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